einfachsein

Yoga mit Bahadur Shanti Kaur

Schön, dass du hier bist!

Im Zeitalter des Wassermanns

Wir leben in einer verrückten Zeit. Während die Welt immer weiter zusammenwächst durch das Internet, Flugreisen und die Globalisierung der Märkte, entstehen gleichzeitig neue Konflikte, die alles unberechenbar erscheinen lassen. Astrologisch gesehen befinden wir uns im Übergang zum Wassermannzeitalter. Veränderung und Wandel führen anfänglich immer auch Probleme mit sich. Unser Leben wird immer schneller, immer digitaler. Wir haben kaum Zeit um Atem zu holen, zu reflektieren; bewusst oder unbewusst lenken wir uns permanent von uns selbst, von unserem Inneren ab. Die Welt in der wir leben ist sehr visuell, Selbstdarstellung nimmt einen großen Raum ein. Wenn wir jedoch unseren Blick immerzu nach Außen richten, verlieren wir den Kontakt zu uns, zu unserem Körper, unserem Geist, unseren Emotionen und zu unserem inneren Kern, unserer Seele. Wir beginnen uns leer zu fühlen, unzufrieden, obwohl wir scheinbar doch alles haben. Oder wir fühlen uns so sehr von Außen unter Druck gesetzt, von dem Tempo unseres Lebens, unserer Arbeit, unserer Familie, unserem sozialen Umfeld, all unseren Commitments, dass wir nur noch damit beschäftigt sind den Kopf über Wasser zu halten, so dass gar nicht mehr die Zeit bleibt uns zu fragen „was will ich selbst eigentlich für mich? wie möchte ich mein Leben gestalten?“.

Vielleicht hast du genau so eine Erfahrung gemacht. Fühlst dich innerlich leer, ausgelaugt, überfordert. Vielleicht bist du unzufrieden oder unglücklich und weißt nicht einmal den Grund. Oder kennst diesen ganz genau, weißt aber nicht, was du dagegen tun kannst.

Dann bist du hier genau richtig. Yoga bietet dir die Möglichkeit, wieder mit dir Selbst in Kontakt zu treten.

Mein Angebot

Mit Yinyoga kannst du Selfcare betreiben, dir ganz bewusst etwas Gutes tun. Nimm dir eine kleine Auszeit ganz für dich und zeige dir damit deine Wertschätzung. Entschleunige dein Leben für einen Moment um Energie und Kraft zu sammeln für all das, was du meistern möchtest. Und lerne anzunehmen und zu akzeptieren, was nicht in deiner Hand liegt.

Mit Kundaliniyoga kannst du eine Stärke entwickeln, die dich alle Hindernisse überwinden lässt. Dynamische, kraftvolle Kriyas fordern dich heraus und wecken ungeahnte Kräfte in dir. Mittels gezielter Meditationstechniken kannst du dein Unterbewusstsein reinigen und so Verhaltensmuster erkennen und verändern, die nicht mehr zu dir, zu deinem Leben passen und dir deshalb schaden.

Reiki kann dich bei deinem Heilungsprozess unterstützen. Durch diese sanfte Methode energetischer Heilung, wird der Energiefluss in deinen Meridianen angeregt und ausgeglichen. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, du lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören und kannst tiefe Entspannung erfahren.

Wenn du etwas verändern möchtest in deinem Leben, dann beginne dort, wo du wirklich etwas ändern kannst — fange bei dir an! Du kannst die Welt nicht ändern, aber du kannst deinen Blick auf die Welt verändern.